爪の健康

実は小さい頃から爪の表面に筋?があります。
なんか縦にラインの様に筋があり、凹凸しています。小さい頃から牛乳が苦手だったからか爪が弱い。

かといって牛乳は飲めないので、気になるけどそのまま放置していました。

マニキュアとかしたいけど、こんな爪なので塗っても綺麗にならないのです。
しかもツヤもなく、なんかくすんだ感じでした。

それとは別で、数か月前から青汁を飲むようにしました。どの青汁を飲むかは青汁比較を結構しっかりしましたよ。

それが良かったのかどうかはわかりませんが、爪につやが出て、凹凸が目立たなくなっていました。

足のつめはまだつやがないけど・・・凹凸は減ってきました。

色んな栄養が私には不足していて、青汁がいいように働いてくれたとプラスに考えています。
だから今となっては、青汁をやめることができなくなりました。

便秘症だった私も、お通じがいい感じにもなりました。野菜も不足していたのだろうと実感しました。

肌にもちょっと弾力が出てきたように思えます。これに関しては化粧品も関係しているかもしれないけどね。

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